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741Total de posts634Posts mensais197Publicação semanal30Publicado hoje

Primeiros passos 45

Exercícios com peso corporal 1

Ginásio em casa 3

Alongamento e mobilidade 8

Cardio e resistência 12

Guias por grupo muscular 1

Hábitos e rotinas 6

Dúvidas de iniciantes 0

Em breve.

Guia

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